5 пасток розуму або як подолати сумніви в собі

5 пасток розуму або як подолати сумніви в собі

Blog, Цікаво
Читайте Common Sense По-українськи Сумніви - це гра мозку Місія мозку оберігати нас. Все, що поза зоною комфорту (або ж зоною безпеки), автоматично викликає режим "тривоги". Однак, чим більше досвіду, тим менше сумнівів, і тим швидше входження в нову гру. Коли ми хочемо спробувати нове поза межами звичного - одразу сумніви в собі.  Насправді ми керуємо собою менше, ніж хотіли б. Щоразу ми потрапляємо до різних пасток, які існують лише в нашій голові. Ми беремо під сумнів самих себе. Наші здібності та вміння. І все це через страх, що не є об'єктивним. Вагаюся = боюся сам не знаю чого Вагання це завжди страх. Вагаєшся, коли треба обрати між двома опціями. Але ще більше вагаєшся, коли є бажання розпочати щось нове. І потрібен лише один крок, а його нема. Зазвичай перше, що…
Read More
Як ставити цілі не ламаючи себе

Як ставити цілі не ламаючи себе

Blog
Читайте Common Sense По-українськи Подякуй собі за минулий рік Скажи собі «дякую» за все, що тобі вдалося у минулому році. Дуже важливо зрефлексувати, що вдалося (скажи собі: "я молодець!"), а що ні. Які сфери були пріоритетними, а які були на другому плані. Якщо не всі цілі досягнуті – це не причина картати себе. Зроблено все можливе в конкретний момент, в конкретних обставинах. Використай метод "колесо життя". Сектори цього кола/колеса – це сфери життя, у які ти інвестуєш свій час і зусилля. Іншими словами: кар’єра, здоров’я, сім’я, вільний час, тощо. Як виглядає твоє колесо за попередній рік? Кривеньке чи кругленьке? А яке б хотілося отримати в результаті? [caption id="attachment_776" align="alignnone" width="585"] Коло життя[/caption] Чому не всі цілі реалізовуються? Є чудова книжка про іншу перспективу написання списку цілей на рік. "Пиши цілі…
Read More
5 секунд, які змінять твоє життя

5 секунд, які змінять твоє життя

Army, Цікаво
Від банкрутства до успіху Мел Роббінс була успішним адвокатом, але щось пішло не так. Одного дня її чоловік вирішив розпочати власний бізнес. Проте, після чергового розширення бізнесу він зазнав фінансових втрат. Колись успішне подружжя Роббінсів відчуло, що насправді означає банкрутство. Мел не боїться публічно говорити про цей період свого життя. Саме він підштовхнув її до змін, першої книжки “Stop Saying You're Fine”, а згодом і до другої – “Five Second Rule”. Книжка про правило 5 секунд стала світовим бестселером, а Мел найпопулярнішим публічним спікером. [caption id="attachment_662" align="alignnone" width="300"] Правило 5 секунд[/caption] Правило 5 секунд Одного холодного ранку, замість того, щоб знову і знову вимикати будильник, Мел вголос проказала “5, 4, 3, 2, 1” і різко встала з ліжка. Напередодні вона дивилась передачу про запуск ракет NASA і вирішила скористатися зворотнім…
Read More
Презентація другого видання “Common sense по-українськи” у Львові

Презентація другого видання “Common sense по-українськи” у Львові

Army
  Нещодавно вийшло друком друге видання «Common sense по-українськи». Перший тираж книги розійшовся за два тижні. Команда проекту щодня отримувала запити читачів на друге видання. Так, 22 листопада 2017 р. в Центрі Шептицького у Львові відбулася офіційна презентація «Common sense по-українськи». [caption id="attachment_685" align="alignnone" width="640"] Презентація у Центрі Шептицького[/caption] Про що ми говорили під час презентації? Про якості, які слід розвинути в собі, щоб стати лідером. Про те, чому українському суспільству потрібні лідери. Про секрети комунікації успішного лідера. Для чого існує книжка «Common sense по-українськи»? Автор книги Іван Лешко прагне збільшити кількість лідерів в Україні та прикладає для цього практичні зусилля. Західне суспільство має значну більшу частку лідерів на верхівці суспільної піраміди. В Україні ж кількість лідерів заледве сягає 2%, тоді як в західних суспільствах їх близько 9%. Чому це важливо? Тому що кількість лідерів прямо впливає на швидкість…
Read More
Вийди за межі зони комфорту, або Навіщо ставити нереальні цілі

Вийди за межі зони комфорту, або Навіщо ставити нереальні цілі

Blog, Цікаво
Упродовж всього життя я отримував тисячі порад від різних людей. Тепер я розумію, що лише невелика кількість залишились зі мною назавжди. Аби ви не витрачали купу енергії на відсіювання, тут приведена перша із них — самостійно забезпечити свій особистий та професійний розвиток. Це перший необхідний крок для того, щоб стати професійним гравцем на конкурентному ринку. Теорія черепахи Чому черепахи живуть сотні років? Усе просто. Вони рухаються дуже повільно, живуть у міцному панцирі і ніколи не змінюють прямолінійності свого життя. Витрачаючи мінімум енергії, вони завжди рухаються в одному сталому напрямку. Хоча це не найгірше, що може робити людина, але за таких умов за вікном її життєвого потяга завжди будуть одні й ті ж пейзажі. У той же час інші будуть літати та бігати, ну або ж принаймні швидше повзтимуть. На малюнку зображена моя теорія черепахи: Припустимо, вісь Y — це комфорт, а вісь Х — це час. За таких умов кожен побачить свої межі «зони комфорту». Впродовж якогось відрізка часу людина рухається в межах цієї зони. Різнокольорові лінії…
Read More