Емоційне вигорання: міф чи реальність?

Емоційне вигорання: міф чи реальність?

Цікаво
Читайте Common Sense По-українськи Що таке емоційне вигорання? Все більше відомих людей не боїться говорити про емоційне вигорання.  Успіх дорівнює виснаженню. Емоційне вигорання це психологічний симптом надшвидкого XXI століття. Відчуття, що ви йшли, йшли й прийшли в нікуди. Більше ніщо не мотивує вас зробити наступний крок. Що це означає? З одного боку, фізичну втому від мультизадачності. З іншого, брак внутрішнього емоційного ресурсу. Проте, треба бути обережним. Емоційне вигорання - це не завжди про "втому".  Іноді це ознака того, що пріорітети вашого життя зазнали змін. В першому випадку достатньо влаштувати собі незаплановану відпустку. В другому -  розібратися в собі. Те, що виглядає зміною пріорітетів та цінностей насправді результат фізичної та емоційної втоми. Воно справді існує? Існує. І стається з кожним, у кого не все гаразд із життєвим балансом. Пам'ятаєте пост постановку цілей ? Зазирніть…
Read More